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히비스커스의 효능 부작용 카페인 없는 차 추천 히비스커스의 효능 및 부작용 카페인 없는 차로 추천해봅니다. 카페인이 들어있는 차나 커피를 마시면 두근거림, 불면증 등의 부작용으로 인해 드시지 못하는 분들이 계시는데요. 히비스커스는 카페인이 들어있지 않아서 카페인을 못 마시는 분들도 부담 없이 섭취할 수 있어 큰 인기를 모으고 있습니다. 최근 히비스커스의 다이어트 효능뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 영향을 미쳐 많은 관심을 받고 있는데요. 오늘은 히비스커스의 효능과 부작용에 대해 자세히 다뤄보도록 하겠습니다. 히비스커스란? 하이비스커스(Hibiscus)는 아열대 및 열대지방에 많이 분포하는 아욱과에 속하는 식물로 관상용, 식용, 섬유용 등으로 사랑받고 있습니다. 히비스커스는 이집트 미의 신 히비스와 그리스어로 닮다는 뜻의 이스코의 합성어로 신에게 받치는.. 2021. 12. 15.
종아리 근육 통증 원인 및 빨리 푸는법 종아리 근육 통증 원인 및 빨리 푸는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 종아리가 아픈 원인 중 하나가 근육통입니다. 종아리 근육은 서있거나 걸어 다닐 때 가장 많이 쓰이는 신체 근육 중 하나인데요. 내리막길을 내려갈 때, 장시간 서서 일을 하는 분, 장시간 몸을 움직이는 운동선수, 하이힐을 신는 여성 중에서는 종아리 근육 통증으로 인해 고통스러워하는 분들이 많이 계십니다. 이런 경우는 오랜 시간 동안 종아리 근육이 긴장하여 발생할 확률이 높지만 통증의 원인이 혈관 질환인 경우 방치해 두면 심각한 증상을 보이는 질병도 있습니다. 따라서 원인을 잘 파악하고 적절한 치료를 받아야 하는데요. 그렇다면 종아리 근육 통증 원인으로는 무엇이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 종아리 근육 통증 원인 ① 종아리 근육통 종아.. 2021. 12. 15.
햄프씨드의 효능 및 먹는법 햄프씨드의 효능 및 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 세계 슈퍼푸드인 햄프씨드라고 들어보셨나요? 최근 풍부한 영양성분이 함유된 건강식품으로 알려지면서 많은 분들의 관심을 받고 있는데요. 다이어트뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 효능을 발휘하는 햄프씨드의 효능과 먹는 법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 햄프씨드란? 햄프씨드는 신 슈퍼 푸드로 불리며 미국 타임지에서 6대 슈퍼 곡물로 선정된 식품입니다. 햄프씨드란 대마씨의 영문명으로, 대마씨의 겉껍질을 제거한 씨앗의 속살을 의미합니다. 대마씨라고 하면 마/약이 바로 떠올라 우리몸에 해로울것 같지만 시중에서 판매되는 햄프씨드는 마/약 성분인 껍질은 완전히 제거해 판매되고 있기 때문에 안전하게 섭취할 수 있습니다. 다만, 임산부의 경우 적은 확률로 씨앗에 대마 .. 2021. 12. 14.
다크서클 없애는법 생기는 이유 원인 다크 서클 없애는법과 다크서클이 생기는 이유와 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유독 눈밑이 어두운 분들이 계십니다. 잠을 못 자거나 피곤한 날에는 더욱 도드라져 보여 주위에서 어디가 아프냐는 소리를 종종 들을 수도 있습니다. 저도 다크서클이 진해서 피부과에서 치료까지 받아봤지만 그다지 효과가 없더라고요. 사람의 인상을 좌우하는 눈밑 다크서클! 어떻게 해야 없앨 수 있을까요? 오늘은 다크서클 생기는 이유와 다크서클 없애는 법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 다크서클이란? 다크서클은 질병을 일컫는 공식적인 의학용어는 아니지만 눈 밑 피부가 어둡게 보이는 증상들을 통틀어 가리키는 말입니다. 눈 아래 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 지방 막이 약해져서 불룩 튀어나와 코 옆 골격선을 따라 검은 그림자가 생기거나 이를 덮.. 2021. 12. 13.

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