전체 글152 고구마 효능 10가지 부작용 고구마의 계절이 왔습니다. 쩌먹거나 삶아먹어도, 생으로 먹어도 너무나 맛있는 국민 간식 고구마의 놀라운 효능 궁금하지 않으세요? 맛도 좋지만 우리 몸에 유익한 효능을 발휘하는 고구마 효능과 부작용, 또한 고구마가 다이어트에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 고구마 칼로리 고구마 칼로리는 찐 고구마, 군고구마, 생고구마로 조금씩 다릅니다. 생고구마 찐고구마 군고구마 고구마 100g당 칼로리 111Kcal 114Kcal 141Kcal 고구마 효능 ① 다이어트 효과 다이어트 하시는 분들 중에 식단에 고구마를 포함시키는 분들이 많습니다. 그만큼 고구마가 다이어트에 좋은 음식이라는 것은 많이 알려진 사실인데요. 고구마에는 비타민 B1이 함유되어 있어 당질을 에너지로 바꾸어 주는 작용이 있어, 당질.. 2021. 10. 19. 갑상선 결절 증상 암일확률 알아보기 갑상선 결절 증상은 무엇이 있으며 암일확률은 얼마나 되는지 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 결절은 목에 혹이 만져지거나 툭 튀어나온 느낌으로 확인하거나 혹은 없는데 건강검진 중 시행한 초음파에서 우연히 알게 되는 경우가 많다고 합니다. 생각보다 갑상선 결절은 인구의 절반 정도에서 발견될 정도로 흔한 증상이라고 하는데요. 그렇다면 갑상선 결절 증상은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 결절이란? 갑상선은 목 한가운데에서 앞으로 튀어나온 물렁뼈의 아래쪽에 있는 내분비선을 말합니다. 이곳이 부분적으로 커져서 생기는 병을 갑상선 결절이라고 하며, 전 인구의 5% 내외에서 발견되는 매우 흔한 질환입니다. 흔한 증상이지만, ‘암으로 변할 수 있다’는 잘못된 상식 때문에 결절 진단 후 두려움을 갖는 분들이 많.. 2021. 10. 18. 이석증 증상 및 자가치료법 이석증 증상과 원인, 자가치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어지럼증을 유발하는 원인은 다양합니다. 특히 이석증은 재발이 잦은 질환으로 꾸준한 관리가 필요한데요. 극심한 어지럼증과 메스꺼움, 구토 증상을 유발하는 이석증의 증상과 원인, 자가치료법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이석증이란? 이석증의 정확한 병명은 '양성돌발성체위현훈'이라고 하는데, 길고 부르기가 어려워서 보통 이석증이라고 불려지고 있습니다. 또한 이석증은 담석, 요로결석 등처럼 몸 안에서 돌이 만들어지는 병은 아니며, 원래 귓속에 있던 돌이 제 위치에 있지 않고 떠돌아다녀서 생기는 질환입니다. 귀의 가장 안쪽에 위치한 내이(속귀)에는 청각을 담당하는 '달팽이관'과 평형을 담당하는 '전정기관'으로 나뉘게 됩니다. 양측의 전정기관에서 우.. 2021. 10. 15. 녹내장 초기증상 및 원인 녹내장 초기 증상 및 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 녹내장은 시신경이 손상되어 급격히 시력이 저하되는 대표적인 눈 질환입니다. 녹내장 초기 증상은 거의 없는 편이기 때문에 조기에 발견하기 어려운 편인데요. 녹내장이 되면 실명해 버린다…라고 불안하게 생각할 수 있을지도 모릅니다. 하지만, 중요한 것은 눈의 상태를 날마다 체크하고, 위화감이 없는지 신경을 써야 합니다. 녹내장은 조기 발견, 조기 치료로 그 진행을 늦출 수 있습니다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 질병 중 하나인 녹내장의 초기 증상 및 원인에 대해 자세히 알아봅시다! 녹내장이란? 녹내장이란 황반변성, 당뇨망막병증을 비롯한 3대 실명 질환 중 하나로 녹내장은 눈에서 받아들인 시각 정보를 뇌로 전달하는 데 중요한 역할을 하는 시신경에 이상.. 2021. 10. 13. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 38 다음
