전체 글152 심근경색 초기증상 및 예방법 심근경색 초기증상 및 예방법 심장과 관련된 질환은 생명과 직결되기 때문에 세심한 관리가 필요합니다. 심장병 중에서도 특히 심근경색은 주의해야할 질병입니다. 심근경색은 심장혈관이 좁아져 심장에 충분한 혈액을 공급하지 못하는 병으로, 제때 치료가 이루어지지 않으면 돌연사로 이어질 위험이 높습니다. 겨울철에는 심혈관질환에 더욱 주의하셔야하는데요. 평소에는 멀쩡하다가 갑자기 나타나 건강을 위협하기 때문에 심근경색 초기증상에 대해 경각심을 갖고 제대로 인지하는것이 필요합니다. 심근경색 초기증상과 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 심근경색이란? 돌연사의 약 80%는 심혈관질환, 특히 급성심근경색이 원인이라는 통계도 있을 정도로 위험한 질환입니다. 협심증은 심장혈관인 관상동맥이 좁아져서 가슴을 쥐어짜.. 2022. 6. 14. 생리전증후군(pms)원인 및 증상 예방법 생리전증후군(pms)원인 및 증상 예방법 생리가 시작되기 전주부터 이상하게 가슴통증이 느껴지거나 짜증이나고 두통이 생기는 분들이 많습니다. 저도 경미하지만 짜증과 두통을 항상 동반하게 되는데요. 이 증상이 상당히 불편하다는겁니다. 우리 주위에는 의외로 생리전증후군으로 고생하시는 분들이 많습니다. 왜 생리를 시작하기 전에 이러한 증상이 발생하는것일까요? 오늘은 생리전증후군(PMS)에 대해 좀더 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 생리전증후군(PMS: premenstrual syndrome)이란? 정도의 차이는 있지만 여성들이라면 거의 생리전 증후군을 앓는다고 합니다. 생리전증후군(월경전 증후군)이란 증상은 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상을 .. 2022. 6. 13. 콤부차 효능 및 부작용 그리고 마시는법 콤부차 효능 및 부작용 그리고 마시는법 최근 콤부차의 인기가 증가하고 있는것 같아요. 저도 콤부타 음료수를 가끔 마시는데 그 특유의 시큼한 맛때문에 호불호가 갈리는 음료인것같습니다. 남편은 질색을 하더라고요. 어찌됐든 최근 콤부차를 마시면서 그 효능이 궁금해지더라고요. 우리 몸에 다양한 효능을 발휘한다고 알려져 있는데요. 효능도 좋긴하지만 부작용도 초래할 수 있기 때문에 제대로 숙지하고 음용해야할 것 같습니다. 오늘은 콤부차 효능 및 부작용, 마시는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콤부차란? 몇년전에 BTS 멤버 정국이 콤부차를 마시는 영상을 올린 후에 국내는 물론 해외에서도 폭발적인 인기를 끌었다고 합니다. 아직도 그인기가 이어지고 있는 콤부차의 매력은 무엇일까요? 콤부차(kombucha)란 홍차나 녹.. 2022. 6. 10. 콜레스테롤 낮추는방법 따라하기 콜레스테롤 낮추는 방법 따라 하기 매년 건강검진을 할 때마다 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정이 많습니다. 콜레스테롤이 높다는 것은 나쁜 콜레스테롤이 높아 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높다는 것입니다. 혈관 건강을 위해 애쓰지 않는다면 정말 생명을 잃을 수도 있기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 그렇다면 몸에 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법은 무엇이 있는지 자세히 알아보고 따라 해 보자고요! 콜레스테롤 낮추는 방법 ① 체중조절 하기 저의 경우 40대에 접어들면서 가장 하기 힘든 일이 정상적인 체중을 유지하는 것이 아닐까 싶습니다. 과체중이 되다 보니 덩달아 콜레스테롤 수치까지 올라가게 되었는데요. 몸무게의 5~10%만 감량한다면 나쁜 콜레스테롤 (LD) 수치를 크게 낮출 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 .. 2022. 6. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 38 다음
