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장염에 좋은 음식 추천 장염에 좋은 음식 추천 날씨가 많이 따뜻해지면서 주의해야 할 질환 중에 하나가 장염입니다. 장염의 원인은 다양하지만 상한 음식을 먹었을 경우, 개인의 위생상태 불량, 스트레스로 인해 증상이 나타날 수 있습니다. 장염을 자주 걸리는 분들 중에서 증상이 심해 응급실까지 가는 분들도 더러 계시는데요. 이러한 장염의 원인은 무엇이며 예방방법과 장염에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 장염 원인 및 증상 장염이란 십이지장, 소장, 대장 등에 염증이나 출혈 등이 생기는 질병의 총칭입니다. 장염은 원인이나 중증도에 따라 증상이 크게 다르게 나타납니다. 일반적으로는 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타나지만, 심한 경우 혈변이 나타나거나 잦은 설사나 구토로 탈수 증상이 나타나기도 합니다. 치료방법도 원인.. 2022. 3. 10.
프로폴리스 효능 총정리 프로폴리스 효능 총정리 최근 저희 가족도 연달아 코로나19에 걸리면서 자가격리를 2주 동안 했습니다. 증상은 목감기, 기침감기, 몸살감기 수준으로 지나가서 다행이었어요. 평소 건강관리에 신경을 쓰지 않았는데, 이렇게 걸려 보고 나니 면역력 강화에 힘써야겠다는 생각이 절실하더라고요. 면역력 향상에 도움을 주는 성분으로는 프로폴리스가 유명한데요. 항산화 물질로 면역력 증진 및 항바이러스 효과가 뛰어나다고 합니다. 오늘은 우리 몸에 다양한 효능을 발휘하는 프로폴리스 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스란? 프로폴리스하면 달콤한 꿀이 바로 생각이 나는데요. 프로폴리스란 그리스어로 '적의 침입을 막는 성벽'이라는 뜻으로 '천연 항균물질'이라고도 부릅니다. 프로폴리스는 꿀벌이 모은 허브나 나무의 새싹과 자.. 2022. 3. 8.
치질 자가치료법 9가지 치질 자가치료법 9가지 알아보자! 몇 년 전에 친구가 치질 증상이 너무 심해 결국 수술을 받은 경험이 있습니다. 수술할 때도 힘들었지만 수술 후가 더 힘들었다는 친구의 말에 의하면 애를 낳는 고통처럼 아팠다고 수술하기 전에 관리 잘하라면서, 좌욕을 적극 추천하더라고요. 만성변비와 잦은 음주 습관이 원인이 되어 치질이 심해진 케이스인데요. 오늘은 치질로 인해 고통받고 계신 분들을 위해 치질 자가치료법에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 치질이란? 우리가 흔히 말하는 치질은 ‘치핵’, ‘치열’, ‘치루’ 등 항문 주위에 생기는 모든 질환을 일컫는 말입니다. 이중에서도 많은 분들이 겪는 대부분의 증상은 치핵을 의미하는데요. 치핵은50세 이상에서는 50%나 이 질환을 가지고 있을 정도라고 합니다. 치핵은 항문 쪽 .. 2022. 3. 7.
빈혈에 좋은 음식 10가지 총정리 모음 빈혈에 좋은 음식 10가지 모음 안녕하세요. 날씨가 많이 따뜻해졌습니다. 옷차림이 가벼워지다 보니 그동안 옷 속에 감춰뒀던 늘어난 살들로 인해 다이어트를 시도하시는 분들이 굉장히 많습니다. 다이어트를 하다 보면 편중된 식사로 에너지 부족이나 영양 밸런스의 불균형, 단백질 부족 등에 의해 빈혈 증상이 발생할 수 있습니다. 그 외, 위 절제 등에 의해 철의 흡수 저해, 고령자는 식사 섭취 부족으로 인한 영양실조로도 빈혈을 초래할 수 있는데요. 평소 두통이나 현기증, 몸을 움직일 때 호흡곤란이나 두근거림 등의 증상이 나타난다면 빈혈 증상을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 이러한 빈혈에 좋은 음식 10가지에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 빈혈이란? 빈혈이란 적혈구에 포함된 혈색소(헤모글로빈) 농도가 저하된 상태를.. 2022. 3. 4.

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