면역력에좋은음식7 표고버섯 효능 및 보관방법 표고버섯 효능 및 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 버섯은 우리 몸에 다양한 효능을 발휘하는 건강식품으로 잘 알려져 있습니다. 표고버섯은 영양가도 풍부하고 맛도 좋아 저희 집 식탁에도 자주 올라오는 반찬 중 하나인데요. 특히 표고버섯 가루는 음식의 풍미를 높여주어 자주 사용하게 되는 것 같아요. 어린이부터 노인까지 모든 연령대의 사람들에게 필요한 영양이 듬뿍 들어 있는 표고버섯 효능은 무엇이 있는지와 보관방법은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 표고버섯이란? 표고버섯은 손쉽게 구입할 수 있고 가격도 저렴하여 가성비 좋은 버섯 중 하나입니다. 표고는 낙엽버섯과에 속하며, 갓의 지름은 4~10cm입니다. 갓의 표면은 다갈색이고 흑갈색의 가는 비늘 조각으로 덮여 있습니다. 버섯대는 길이 3~10cm, 지름 .. 2021. 12. 23. 대상포진에 좋은 음식 10가지 대상포진에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 대상포진은 면역력이 저하되면 몸속에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신경을 침범하면서 생기는데요. 극심한 통증과 함께 띠 모양으로 붉은 물집이 발생하게됩니다. 면역력과 깊은 관련이 있는 대상포진은 면역력을 높이는 음식을 섭취해야 합니다. 오늘은 대상포진에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 초기증상 및 치료방법 대상포진 초기증상 및 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일교차가 큰 요즘 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 면역력 저하로 인해 대상포진이 발병할 확률이 높아지는데요. 온몸이 욱 bo.eodok.com 대상포진에 좋은 음식 ① 양파 대상포진에 좋은 음식으로 양파를 추천합니다. 양파는 면역력저하로 인해 손상된 신체를 회복 시켜주는 .. 2021. 11. 11. 계피가루 효능 및 먹는법 계피가루가 몸에 좋다는 얘기 많이 들어보셨지요? 계피가루 효능과 먹는 법은 무엇이 있을까요? 계피는 세계에서 가장 오래된 향신료 중 하나입니다. 계피는 요리에 향신료로 사용하면 풍미를 더욱 높여도 주지만 항산화 작용, 항염, 항균 작용이 뛰어나 우리 몸에 좋은 영향을 미칩니다. 계피가루의 놀라운 효능은 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 계피란? 예로부터 계피는 당과류, 향료, 약재의 원료로 쓰이며 요리할때도 많이 쓰이고 있습니다. 계피(Cinnamomum velum, C. cassia)는 오랜 기간 다양한 문화권에서 "기적의 식품"이라고 찬사를 받아왔으며, 과학계에서도 계피의 유효 성분인 시나몬 알데히드, 아세트산신나밀, 신나밀알코올 등이 건강에 특징적인 도움을 준다는 사실을 인정했다고 합니다.. 2021. 10. 11. 이전 1 2 다음
