탈모에좋은음식3 검은콩 효능 부작용 볶는방법 검은콩 효능 부작용 볶는 방법 블랙푸드의 대표주자 검은콩이 건강에 좋다는 사실은 누구나 아는 사실이죠? 저희 집도 밥을 지을 때 종종 검은콩을 섞어서 먹는 편인데요. 특히 탈모예방에 좋다고 해서 꾸준히 챙겨 먹으려고 노력하고 있습니다. 검은콩은 한 종류의 콩을 말하는 것이 아니라 흑태, 서리태, 서목태 등 검은빛을 띠는 콩을 총칭합니다. 검은빛을 띠는 검은콩은 특히 약효가 뛰어나다고 하는데요. 그 이유는 껍질에 함유된 검은색을 내는 색소에 있다고 해요. 그렇다면 우리 몸에 이로운 효능을 발휘하는 검은콩의 효능과 부작용, 그리고 검은콩 볶는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 검은콩이란? 검은콩이란 흑태, 서리태, 서목태 등과 같은 검은빛을 띠는 콩을 통칭하는 대표적인 블랙푸드라고 할 수 있습니다. 검은콩.. 2022. 1. 21. 맥주효모의 효능 및 부작용 먹는법 맥주효모의 효능 및 부작용 먹는 법 하루를 마감하면서 마시는 맥주는 꿀맛과 같은데요. 이런 맥주를 제조하는데 필요한 성분이 맥주효모입니다. 맥주효모는 맥주의 발효 단계에서 사용되는 효모를 말하며 동물의 체내에서 합성할 수 없는 필수 아미노산을 비롯해 10여 종의 아미노산, 비타민 B군, 미네랄, 식이섬유, 철분 등이 풍부하게 함유된 영양가 높은 식품입니다. 그리고 우리에게는 탈모예방에 좋다고 잘 알려져 있기도 하지요. 우리 건강에 다양한 효능을 발휘하는 맥주 효모의 효능은 무엇이며, 부작용과 먹는 법도 알아보도록 하겠습니다. 맥주효모란? 맥주효모란 우리가 흔히 마시는 맥주를 만드는데 필수적인 미생물입니다. 발효를 통해 당을 탄산가스와 알코올로 분해합니다. 사용하는 효모에 따라 맥주의 맛과 향이 변화하므로.. 2022. 1. 19. 비오틴 효능 및 많은음식 비오틴 효능 및 비오틴 많은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비오틴이라고 들어보셨나요? 탈모관리를 하고 계시다면 쉽게 접할 수 있는 영양성분일 텐데요. 비오틴은 피부와 모발 건강에 영향을 미쳐 비타민 H라고도 부릅니다. 우리 몸에 다양한 효능을 발휘하는 비오틴의 효능과 비오틴 많은 음식으로는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 비오틴이란? 비오틴은 비타민 B 군의 일종으로, 이전에는 비타민 B7이라고도 불리고 있었습니다. 비오틴은 황을 함유하고 있는 비타민으로 혈구 생성과 남성 호르몬의 분비에 관여하고 지방과 탄수화물의 대사에 관여하고 있습니다. 최근 비오틴 효능이 대중적으로 큰 관심을 얻고 있는데 대표적으로 피부와 모발 (두피)의 건강 향상에 도움이 된다고 하여 탈모 환자들에게 큰 관심을 얻고 있으며 비.. 2021. 11. 25. 이전 1 다음
