배란일 계산기 어플로 정확히 알아보기

배란일 계산기 어플로 정확히 알아보기

 

임신은 아주 자연스럽게 오는 것처럼 생각되는데요. 사실 여러 타이밍이 겹친 기적의 연속에 의해 초래되는 것이라고 할 수 있습니다. 임신을 원하는 분들은 임신하기 쉬운 타이밍을 알아 두는 것이 매우 중요합니다. 그 시기를 알기 위해서 포인트가 되는 것이 바로 '배란일'입니다. 배란일은 말 그대로 '배란'이 일어나는 날로, 이 전후가 가장 임신하기 적당한 시기인 것으로 알려져 있습니다. 배란일을 확실하게 파악하고 타이밍을 맞추는 것으로 임신의 확률을 높일 수 있는데요. 오늘은 정확한 배란일 계산은 어떻게 해야 하는지, 배란기 어플 사용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

배란이란?

 

배란은 난소에서 난자를 배출하기 위해 호르몬이 변화할 때 보통 생리 주기마다 한 번씩 일어나는 과정입니다. 배란이 가까워지면 체내에서는 에스트로겐이라는 호르몬의 생성량이 증가하는데, 이는 자궁 내벽을 두껍게 만들고 정자가 살기 좋은 환경을 만드는 데 일조합니다. 이러한 에스트로겐의 수치가 높아지면 황체 형성 호르몬(LH)이라는 또 다른 호르몬이 갑자기 증가합니다. 이러한 'LH' 급증으로 인해 난소에서 성숙한 난자가 배출되며 이를 배란이라고 합니다.

 

 

정자가 난자와 수정이 되어야만 임신이 가능해지는데요. 일반적으로 배란은 다음 월경(생리)시작 예정일에서 거꾸로 계산하여 14일째에 일어납니다. 그러나 여성의 몸은 신경성, 스트레스, 신체적 변화, 환경 변화 등에 의하여 배란일이 2~3일 또는 그 이상 빠르거나 늦을 수도 있어서 그 기간을 피하더라도 임신 가능성이 있습니다.

 

제 경험상 저도 둘째아이를 임신했을 때 배란일보다 2일 늦었는데도 임신이 되었더라고요. 배란일 전후로도 임신이 가능하다는 점을 꼭 참고하세요.

 

• 배란통 : 여성의 25% 정도는 배란통을 느낀다고 해요. 통증의 원인은 난포액과 혈액에 의하여 복막이 자극받기 때문이며, 또한 난포 액에 포함되어 있는 고농도의 프로스타글란딘이라는 호르몬 때문이라고 하네요.

 

• 기초체온 : 배란 후 기초체온이 0.3~0.6도 정도 상승한다고 해요. 그 이유는 배란 이후에 체내에 증가하는 프로게스테론이라는 호르몬 때문이라고 합니다.

 

 

배란기 및 임신 가능 기간 계산법

 

배란일은 일반적으로 생리 시작 예정일로부터 14일 전입니다.

임신 가능 기간은 배란일만이 아니라 정자와 난자가 살아 있는 기간을 포함해 말합니다. 난자 생존기는 보통 2일~3일이며, 정자 생존기는 3일~5일 정도 됩니다. 임신 가능 기간은 생리 예정일로부터 12일 전에서 18일 전입니다.

 

생리 주기가 28일인 여성이 1월 1일에 생리를 시작했다면 다음 생리 예정일은 1월 29일이 됩니다. 그럼 배란일은 1월 29일부터 거꾸로 계산하여 14일 전인 1월 15일이 되며, 임신 가능성이 높은 시기는 1월 11일~1월 17일이 됩니다.

 

위 내용은 생리 예정일로부터 배란일을 계산하는 방법인데요. 생리주기가 1년 이상 규칙적인 경우에 한하여 유효하며, 불규칙한 경우 참고 자료로만 활용하시기 바랍니다. 또한 보다 정확한 배란기 계산을 위해 어플을 사용해보는 것도 추천합니다.

 

■ 배란일/임신가능일 계산 어플

 

• 핑크다이어리 : 임신 가능성 높은 날짜 표시 1일
• 봄 캘린더 : 임신 가능성 높은 날짜 표시 3일 정도
• 스마일 리더 : 스마일 배테기 사용 후 사진으로 판독해주는 어플

 

 

■ 배란일 계산기 어플 사용 시 주의사항

• 날짜 입력시 생리 시작일을 기입하셔야 합니다.
• 배란일은 다음번 생리예정일을 기준으로 하기 때문에 스트레스 및 성호르몬의 불균형으로 인하여 생리 예정일이 달라질 수 있으므로 본 결과와 다를 수 있음을 참고하세요.
• 날짜로 피임을 하는 주기 피임법은 피임 실패율이 높기 때문에 다른 피임방법을 함께 사용하시는 것이 좋습니다.
• 임신을 시도 하려는 목적으로 사용하시려면 정확한 배란일을 병원에서 체크를 받는 것이 좋습니다.
• 생리 불순이 있는 사람은 결과치가 달라질 수 있습니다.

 

 

이상 배란일 계산기 사용방법과 배란일에 대한 정보를 알아봤습니다. 누구에게나 임신은 축복이지 않을까 싶습니다. 새로운 생명을 품는다는 것이 정말 경이로운 경험이었던 것 같아요. 지금은 말 안 듣는 사춘기 아이들이지만 눈에 넣어도 안 아플 정도로 사랑스럽습니다. 임신을 준비하시는 분들은 임신 확률을 높이기 위해 배란일과 가임기를 잘 체크하시고, 그럼에도 불구하고 임신이 어렵다면 지체하지 마시고 병원에서 상담을 받아 보시기 바랍니다.

 

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