눈밑 주름 없애는 방법 및 원인

눈밑 주름 없애는 방법 및 그 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사람은 나이가 들수록 노화를 피할 수가 없습니다. 노화가 진행되면서 자연스럽게 피부 주름도 늘어나게 되는데요. 우리 피부 중 눈밑은 가장 약한 부분으로 주름이 잘생기는 부위입니다. 피부관리에 진심인 분들은 시술이나 수술을 받기도 하는데요. 비용이 만만치 않기 때문에 미리미리 피부 주름 관리에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 오늘은 숨길 수 없는 눈밑 주름이 생기는 원인과 눈밑 주름 없애는 방법에 대해 정리해보도록 하겠습니다.

 

 

눈밑 주름 원인

 

① 건조

 

눈가의 주름이 생기는 대표적인 원인은 노화에 따른 건조함입니다. 특히 '미세 주름'이라고 불리는 눈 밑의 잔주름은 피부의 건조가 원인이 되고 있는 경우가 많습니다.

노화에 의해 아무래도 피부 기능은 쇠약해져 가기 때문에, 건조한 피부로 변해가는것은 어쩔 도리가 없는데요. 노화로 인한 피부 건조를 느끼면, 스킨케어에서 보습 성분을 보충하고 건조 대책을 확실히 실시하는 것이 좋습니다.

 

 

② 자외선

 

자외선이라고 하면 피부의 대적이지만 주름에도 큰 영향을 미칩니다. 피부의 탄력, 수분 유지는 표피, 진피, 피하 조직의 3층으로 이루어집니다. 자외선은 진피층까지 닿기 때문에 무방비로 자외선에 대응하지 않으면 피부 내부는 큰 손상을 받을 수 있습니다. 이로 인해 콜라겐이 감소하기 때문에 피부는 탄력을 잃어, 눈가처럼 얇은 피부 부분에서 깊은 주름이 생기게 됩니다.

 

자외선은 여름뿐만아니라 겨울 흐린 날에도 쨍쨍 내리쬐고 있습니다. 계절과 날씨는 관계없기 때문에 자외선에 노출되지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

③ 자극

 

평소에 눈을 비비는 습관이 있으신가요? 메이크업을 지우기 위해 화장솜으로 문지르거나 눈이 가려울 때 무의식적으로 자극을 주는 경우에도 눈밑주름의 원인이 될 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 아이 메이크업의 클렌징을 할 때 문질러 씻는 것을 피하고 아이 리무버를 면봉이나 솜에 충분히 적셔 부드럽고 조심스럽게 지우도록 하세요.

 

 

④ 눈의 피로

 

장시간 스마트폰이나 PC 작업을 계속하면 눈가의 혈액순환이 나빠져, 충분한 영양과 수분이 미치지 못하고, 건조나 주름, 늘어짐의 원인이 될 수 있습니다. 눈 밑 주름뿐만 아니라 칙칙한 등 새로운 피부 트러블을 초래할 수 있기 때문에 평소에 주의해야 합니다.

 

⑤ 여성 호르몬

 

나이가 들수록 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 피부 탄력을 유지하는 기능이 떨어지거나 피지 분비량이 줄어드러 건조해지기 때문에 주름과 늘어짐이 생기기 쉽습니다.

 

 

⑥ 마스크 착용

 

최근에는 마스크 착용의 일상화로 인해 눈밑 주름 원인이 될 수 있습니다. 마스크를 착용하면 틈새로 입김이 새어 나옵니다. 이 호흡이 직접 눈가에 닿으면 눈 밑이 건조해져 버립니다. 그 결과 건조로 인한 잔주름이 발생할 수 있습니다.

또한 마스크에는 피부에 잘 맞도록 와이어가 들어가 있는 타입을 많이 착용하는데요. 이 와이어로 피부를 너무 압박해 버리면, 이 압박이 피부를 밀어 올려 눈 아래의 주름이 깊어질 수 있습니다. 마스크는 너무 압박하지 않도록 바르게 착용하고 지금보다 더 눈가 보습 관리에 유의하도록 합시다.

 

 

⑦ 불규칙한 식습관

불규칙한 식습관으로 인해 피부에 필요한 영양소가 부족해지면 피부 노화와 눈밑주름이 깊어질 수 있습니다. 또한 지질과 당질의 과다 섭취는 항산화 물질의 소비를 촉진하거나 몸의 당화를 초래하기 때문에 피부를 늙게 하는 원인이 되어 버립니다. 주름을 비롯한 피부가 쇠약해지는 것을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식생활을 하는 것이 좋습니다. 특히 피부에 중요한 콜라겐이나 비타민류를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

 

눈밑 주름 없애는 방법

 

① 철저한 보습 케어

 

눈밑 주름 없애는 방법으로 철저한 보습 케어는 필수입니다. 스킨이나 로션과 더불어 아이크림 등의 눈가 전용 케어 아이템을 사용하면 좋습니다. 주름 개선에 도움이 되는 성분이 포함되어 있는지, 사용감은 어떤지 등을 꼼꼼히 체크해서 사용하세요. 피부 건조가 심할 때는 시트 팩이나 혈류 개선 마사지 등을 하는 것이 좋습니다.

② 메이크업 리무버 사용하기

눈가 메이크업은 다른 부위에 비해 지우기 어렵고, 무심코 빡빡 힘을 줄 수 있습니다. 화장을 지울 때는 자기 메이크업의 농도에 맞는 메이크업 리무버로 부드럽고 꼼꼼하게 지워주세요.

 

③ 부드럽게 세안하기

 

세안도 메이크업 리무버와 마찬가지로 빡빡 힘을 주지 말고 부드럽게 마사지하듯이 해주십시오. 세안제는 세심하게 거품을 내어 거품을 피부 위에 굴리듯 하여 세안해 줍니다. 씻어낼 때는 32도 내외의 따뜻한 물로 살짝 세안합니다. 너무 차가우면 피부에 자극이 되고, 너무 더우면 피부가 건조해질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

④ 자외선 차단 하기

 

앞서 말했듯이 눈가의 주름 예방을 위해서는 자외선 대책이 필수입니다. 외출할 때는 자외선 차단제를 바르거나 챙이 넓은 모자를 쓰거나 자외선 차단 기능이 있는 선글라스나 양산을 활용합니다. 눈가의 피부는 얇고 섬세하기 때문에 자외선 차단제를 선택할 때는 민감성 피부용의 것을 사용하면 안심입니다.

또한 자외선은 유리창을 투과하여 실내에도 도달하기 때문에 집에 있을 때도 자외선 차단에 신경 써야 합니다. 암막 커튼으로 바꾸거나, 유리창에 자외선 차단 필름을 붙이거나, 유리창을 UV 차단 제품으로 바꾸는 등, 가능한 한 자외선이 실내에 들어가지 않도록 노력하세요.

⑤ 충분한 수면 취하기

 

눈 밑 주름을 예방하려면 건강한 생활습관을 들이는 것이 좋은데, 가장 중요한 것은 수면입니다. 피로감을 느끼지 않도록 충분한 휴식과 수면시간이 보장되어야 하는데 특히 피부는 밤 12시~2시에 재생되므로 되도록 이 시간 안에 숙면을 취하는 것이 조습니다. 잠을 못 자게 되면 다크서클이 발생하게 되며 피부가 건조해져 주름이 쉽게 생기기 때문입니다.

⑥ 충분히 수분 섭취하기

 

수면만큼 수분 보충도 중요한데, 수분을 많이 섭취해야 촉촉한 피부를 가꿀 수 있기 때문입니다. 음료수보다 평소 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.

 

⑦ 마사지 하기

눈 밑 마사지나 경혈 지압은 피부 관리 시 도입하면 더욱 효과적입니다. 마찰로 인해 피부에 손상을 주지 않기 위해서라도 마사지용 오일 등을 사용하여 마사지를 합니다.

또한 본인의 피부에 맞는 아이크림이나 보습제, 수분크림 등 제품을 구입하여 눈 주변을 관리해주는 것도 눈 밑 주름 관리에 도움이 될 수 있습니다.

이상 눈밑 주름 원인과 눈밑 주름 없애는 방법에 대해 알아봤습니다. 피부의 노화는 사람마다 다르지만 대부분 피부는 25세 이후로 시작되는데 20대부터, 늦어도 30대 초반부터 눈 밑 주름에 신경을 써야 눈 밑 주름을 예방할 수 있다고 합니다. 앞서 말했듯이 눈밑 주름 원인에 맞게 대응책을 세워서 꾸준한 관리를 해야겠습니다.

 

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