과민성 대장증후군 증상 치료법

과민성 대장증후군 증상 및 치료법에 대해 알아봅시다!

 

봄이 되니 제철 음식들로 인해 식욕이 더욱 왕성해지는것 같습니다. 이렇게 식욕이 왕성한 분들이 있는 반면 이유없이 소화불량이나 복통, 복푸 불편감으로 인해 고생하시는 분들도 많습니다. 많은 현대인들이 겪고 있는 소화기 질환 중 하나인 과민성 대장증후군이 불편함을 초래하는 질환 중 하나라고 할 수 있습니다. 생각보다 많은 분들이 앓고 있는 과민성 대장증후군 증상 및 치료법에 대해 알아도록 하겠습니다.

 

 

과민성 대장증후군이란?

 

과민성 대장증후군이란 복통 혹은 복부 불편감 특징으로 하는 복합적인 증후군입니다. 말 그대로 장이 과민하고 예민해지면서 발생되는 질환이라 볼 수 있는데요. 복통이나 복부 불편감이 대변을 보면 호전되는 양상을 보이는 경우가 많습니다. 설사형 과민성 대장증후군과 변비형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 분류됩니다.

 

과민성 대장증후군으로 인한 복통은 대개 쥐어 짜는 듯한 증상이 나타나며 식사 후에 악화되고 스트레스에 의해 심해지지만 수면 중에는 나타나지 않습니다.

 

과민성 대장증후군은 생명을 위협하는 질환이 아니지만 일상생활에 불편을 겪고 심한 경우 사회생활에 지장을 받을 수 있습니다.

 

 

과민성 대장증후군 원인

 

과민성대장증후군 원인은 명확하게 한가지로 설명하기 어렵습니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 특정한 음식에 대한 과민반응이 주요 요인이라고 할 수 있습니다. 최근에는 취업 스트레스나 코로나19 장기화로 인한 불안감 등이 원인으로 발생하는 경우도 있다고 합니다. 또한 대장 내 상주균의 구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 환자 중 일부에서는 원인으로 생각되기도 합니다.

 

 

과민성 대장증후군 증상

 

과민성 대장증후군 증상에 대해 알아보겠습니다. 주요 증상으로는 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감입니다. 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나 움직이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하며 설사와 변비가 반복되기도 합니다. 또한 내장 민감도가 증가하여 위장관 내 대변 또는 가스에 복부통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 이 외에도 복부팽만은 흔한 증상이며 속쓰림, 연하곤란 등의 상부위장관 증상과 전신피로, 두통 등의 전신 증상도 나타납니다. 과민성 장증상이 있는 여성들은 월경기에 증상을 더 자주 경험하기도 한다고 하네요. 간략하게 과민성 대장증후군 증상은 아래와 같습니다.

 

 

① 복부팽만과 가스
② 대변 내 하얀색 코 같은 점액
③ 변비
④ 설사, 특히 식후 또는 아침에 일어나자 마자 하는 설사
⑤ 배변 후 잔변감
⑥ 용변을 봐야 할 것 같은 절박한 느낌
⑦ 복통 및 경련이 있으며, 이 증상은 용변을 보고 나면 사라질 수도 있음
⑧ 지사제, 유산균, 건강식품을 먹어도 효과가 없음
⑨ 날씨가 추우면 배가 자주 아프고 배에 차가운 느낌이 들 때가 많음

 

과민성 대장증후군 치료법

 

과민성 대장증후군 치료법으로는 증상에 따른 약물과 생활습관 변화를 통하여 치료한다고 합니다. 증상에 따라 지사제나 완화제 투여를 고려해볼 수 있고 장내 밸런스를 유지하는 약물치료를 시도하게 된다고 합니다. 하지만 약물치료는 재발 가능성이 높기 때문에 근본적으로는 식생활습관의 개선이 중요합니다.

 

규칙적인 식사와 적당한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는것이 좋습니다. 과식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 장에 자극을 주는 음식은 되도록 섭취를 자제하는것이 좋습니다. 복부팽만이 있는 분들은 가스를 생성하는 식품을 피하도록 합니다.

 

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