콜라비고르는법1 콜라비 효능 및 부작용 먹는법 콜라비 효능 및 부작용, 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 최근에 콜라비 김치를 먹는 분들이 굉장히 많습니다. 맛도 좋고 영양도 풍부해 저도 정말 좋아하는 식품 중 하나인데요. 다이어트에도 효과적이며, 뼈 건강에도 도움이 되는 콜라비는 마트에서 손쉽게 구입이 가능한 채소입니다. 이외에도 우리 몸에 유익한 영향을 미치는데요. 아삭아삭 식감이 일품인 콜라비 효능과 부작용, 먹는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 콜라비란? 독일어권과 인도 북부의 식탁에 자주 등장하는 식재료인 콜라비(Kohlrabi)는 유채과 채소입니다. 양배추에서 분화된 두해살이풀로 북유럽이 원산지입니다. 16세기 이후 유럽에서 널리 알려지면서 현재 우리나라에도 많은 분들이 즐겨 먹고 있습니다. 주먹 크기의 순무처럼 커지는 줄기는 샐러드, 피.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음
