체중감량방법1 팥의 효능과 부작용 삶는방법 팥의 효능과 부작용, 삶는 방법에 대해 알아봅시다. 팥을 좋아하시나요? 저는 붕어빵에 들어있는 팥앙금이나 팥빙수에 들어있는 팥은 좋아하지만 팥만 따로 챙겨 먹을 정도로 선호하는 음식은 아닌데요. 친구는 팥을 정말 좋아하더라고요. 건강에 좋다면서 팥물을 먹어보라고 추천해주는데요. 최근 팥물 다이어트로 체중감량에 성공했다고 합니다. 그래서 저도 365일 다이어트하는 다이어터로써 또 혹하게 되어 팥의 효능에 대해 궁금해집니다. 그래서 오늘은 체중감량에 도움을 주는 팥의 효능과 부작용, 그리고 팥 삶는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 팥이란? 팥은 쌍떡잎 식물로 장미목 콩과의 한해살이 풀로 원산지는 중국입니다. 팥은 콩이나 땅콩 등 지질이 중심인 콩과 달리 식이섬유와 당질로 구성된 탄수화물이 주체인 .. 2022. 2. 3. 이전 1 다음
