요산수치낮추는방법1 요산수치 낮추는법 정상범위 안녕하세요. 오늘은 요산 수치 낮추는 법 정상범위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요산 수치가 높으면 다양한 질환을 일으킬 위험이 더 높아지게 됩니다. 요산 수치를 제어하기 위해서는 식습관과 생활습관의 개선이 필요합니다. 평소에 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동은 당연한 얘기일 텐데요. 어떤 음식을 먹어야 도움이 되는지와 요산 수치 정상범위는 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 요산이란? 단백질이 분해되면서 독성이 강한 암모니아성 부산물인 퓨린이 발생하게 되고 요산은 이 퓨린이 간에서 해독되어 분해되면서 생기는 찌꺼기입니다. 대부분의 요산은 주로 신장에서 배설되어 소변으로 배출되고, 나머지는 대변으로 배출됩니다. 그러나 이러한 대사 과정에서 신장기능이 저하되어 체외 배출의 장애가 생기거나, 요산을 발생시키.. 2021. 12. 29. 이전 1 다음
