엽산효과1 엽산 효능 부족증상 엽산 효능 및 부작용, 부족 증상은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 임산부라면 필수로 섭취해야 하는 영양제가 바로 엽산인데요. 저도 임신했을 때는 부지런히 챙겨 먹었는데 출산과 함께 엽산을 따로 먹게 되진 않더라고요. 많은 분들이 저와 비슷하실 것 같은데요. 임산부뿐만 아니라 일반인 분들도 엽산을 섭취하면 건강에 큰 도움이 된다고 하니 평소에 섭취하도록 노력해보세요. 엽산의 효능은 무엇이 있는지, 또한 엽산 부족 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 엽산이란? 엽산이란 수용성 비타민의 일종으로 비타민 B군에 속하는 비타민입니다. 엽산이란 용어는 “식물의 잎”을 의미하는 라틴어 folium으로부터 유래되었습니다. 엽산은 비타민 B12와 함께 뇌의 성장과 혈액속의 적혈구를 생성하고, 우리 몸의 모든 기관.. 2021. 12. 9. 이전 1 다음
