아로니아부작용1 아로니아 효능 먹는방법 아로니아 효능과 부작용, 아로니아 먹는 방법 최근에 눈이 너무 침침하고 건조해져서 눈에 좋은 음식을 찾다 보니 지인분이 아로니아를 먹어보라고 추천해주시더라고요. 눈 영양제로 루테인 지아잔틴도 구입해서 먹기 시작했고 안토시아닌이 풍부해 눈 건강에 좋다는 아로니아도 먹어보려고 알아보고 있습니다. 아로니아는 눈 건강 외에도 우리 몸에 다양한 효능을 발휘하는 것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 오늘은 아로니아 효능과 부작용, 먹는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 아로니아란? 아로니아는 장미과의 낙엽 관목으로 블루베리나 라즈베리와 같은 베리의 일종입니다. 열매의 크기는 블루베리와 비슷하며, 과실은 과피가 딱딱하고 신맛과 떫은맛이 강해 생식에는 적합하지 않습니다. 그 때문에 예부터 잼이나 주스, 과실주 등으로 가공되.. 2022. 2. 10. 이전 1 다음
