당뇨병에좋은간식1 당뇨에 좋은 과일 8가지 당뇨에 좋은 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 올해 건강검진 결과지를 보니 당뇨에 주의하라는 경고 문구가 있더라고요. 코시국으로 인해 집콕생활과 과식, 운동부족으로 이러한 결과를 초래하게 됐는데요. 당뇨병은 식생활이 매우 중요시되는 질병이다 보니 최근 식습관을 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식 중에 과일은 어떤 게 있는지 알아보도록 할게요. 당뇨병이란? 당뇨병이란 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 정상인보다 높은 상태를 말하며, 우리 몸에서 에너지로 사용되어야 하는 포도당이 소변으로 빠져나온다 하여 이름이 붙여진 질병입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성성분입니다. 탄수화물은 위장에서 소화효소에 의해 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수됩니다. 흡수된 포도당.. 2021. 10. 31. 이전 1 다음
