검은콩먹는법1 검은콩 효능 부작용 볶는방법 검은콩 효능 부작용 볶는 방법 블랙푸드의 대표주자 검은콩이 건강에 좋다는 사실은 누구나 아는 사실이죠? 저희 집도 밥을 지을 때 종종 검은콩을 섞어서 먹는 편인데요. 특히 탈모예방에 좋다고 해서 꾸준히 챙겨 먹으려고 노력하고 있습니다. 검은콩은 한 종류의 콩을 말하는 것이 아니라 흑태, 서리태, 서목태 등 검은빛을 띠는 콩을 총칭합니다. 검은빛을 띠는 검은콩은 특히 약효가 뛰어나다고 하는데요. 그 이유는 껍질에 함유된 검은색을 내는 색소에 있다고 해요. 그렇다면 우리 몸에 이로운 효능을 발휘하는 검은콩의 효능과 부작용, 그리고 검은콩 볶는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 검은콩이란? 검은콩이란 흑태, 서리태, 서목태 등과 같은 검은빛을 띠는 콩을 통칭하는 대표적인 블랙푸드라고 할 수 있습니다. 검은콩.. 2022. 1. 21. 이전 1 다음
